لماذا يلزمك استعمال روتين يومي للعناية ببشرتك ؟
سيحافظ على صحة الجلد
يشمل ذلك تنظيف البشرة، وترطيبها، وحمايتها من العوامل البيئية مثل التلوث وأشعة الشمس فوق البنفسجية وظروف الطقس القاسية.
سيمنع مشاكل البشرة
سيعمل على منع مشاكل البشرة المختلفة. تنظيف البشرة يزيل الأوساخ والزيوت والشوائب، مما يقلل من خطر انسداد المسام وظهور حب الشباب. التقشير المنتظم يزيل الخلايا الميتة للبشرة، مما يعزز تجدد الخلايا ويمنع البشرة الباهتة. الترطيب السليمس يمنع الجفاف والتقشير والتهيج
سيمنع علامات التقدم بالسن
سيعمل على تقليل علامات الشيخوخة مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد والبقع العمرية. المكونات مثل الريتينول وفيتامين C وحمض الهيالورونيك يمكن أن تعزز إنتاج الكولاجين وتحسن مرونة البشرة وتوفر حماية مضادة للأكسدة ضد الجذور الحرة.
سيحمي الجلد من العوامل الضارة
تعمل بشرتك كحاجز واقي ضد العوامل الخارجية. روتين العناية بالبشرة الذي يتضمن واقي الشمس يساعد في حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، مما يقلل من خطر حروق الشمس وسرطان الجلد والشيخوخة المبكرة.
سيرفع من صحتك النفسية
يعزز ثقتك بالنفس وصورتك الذاتية من خلال تحسين مظهر وصحة بشرتك
الخطوة الأولى
ابدأ يومك باستخدام غسول مناسب لبشرتك
Beesline غسول تفتيح 4 في 1 | غسول | مقشر | ماسك | مفتح 235 مل
Vacation غسول هيدرو جيل بالهياليرونيك و زيت شجرة الشاي والسيراميد 200 مل
كولاجرا غسول فيتامين سي 200مل
Dermatique essential Vitamin C Cleansing gel 10% 1+1 عرض
نيوتروجينا هيدرو بوست جيل غسول للبشرة الجافة
الخطوة الثانية
التونر
The ordinary تونر حمض الجلايكوليك 7% | تفتيح | تقشير | نضارة
pixi تونر التوهج بحمض الجلايكوليك 5% | تقشير | تفتيح | تصغير المسام 100 ملل
Pixi تونر الريتينول 100 ملل
200ml تونر تفتيح للبشرة من بيزلين
عرض كولاجرا غسول فيتامين سي 200مل + تونر 3 في 1 نياسيناميد | ألفا أربيوتين | فيتامين E
Pixi تونر فيتامين سي 100 ملل
byphasse soft toner face lotion 500 ml
Some By Mi AHA-BHA-PHA 30 Days Miracle Toner 150ml
عرض غسول بيزلين للتبييض 4 × 1، 150 مل + بيزلين تونر مفتح للوجه
Pixi تونر غني بالحليب 100 ملل
الخطوة الثالثة
السيرومات
The ordinary نياسيناميد 10% زنك1% | مضاد الحبوب | تصغير المسام | مرطب | مضاد للتجاعيد
The ordinary حمض الهياليرونيك 2% | مرطب للبشرة | حشو التجاعيد والخطوط الدقيقة 30 مل
The ordinary حمض اللاكتيك 5% والهياليرونيك 30 ملل | مقشر | مرطب | مضاد للأكسدة والتجاعيد
The Ordinary سيروم مضاد التجاعيد بوفيه وببتيدات النحاس 1% بتكنولوجيا الببتيدات | 30 ml
oz naturals vit.C serum 30ml
The Ordinary multipeptide + HA serum سيروم متعدد الببتيدات للبشرة
سيروم فيتامين سي من infinity- 40 مل عرض 1+1
إيفا سيروم الفيتامين سي 30 مل | تفتيج | ترطيب | مضاد للتجاعيد | ضد الحبوب
نانو تريت | سيروم النياسيناميد 12% مع الزنك 2% 30 مل | تفتيح | ترطيب | نضارة | تصغير المسام
vacation retinol | سيروم الريتينول و الفيتامين إي 30 مل | مضاد للتجاعيد | مضاد للحبوب | مضاد للتصبغات
Dermatique Lightening Hyaluronic Acid Serum 1+1 عرض
Vacation سيروم حمض الهياليرونيك عالي التركيز 3% |ترطيب | ضد الشيخوخة
الخطوة الرابعة
واقيات الشمس
عرض Kolagra Sunscreen Gel SPF 50 For Normal To Combination Skin 1+1
عرض Offer Kolagra Sun Screen Lotion 120ml (1+1)
the ordinary Mineral uv filters spf 30
Dermatique Mattifying Sun Fluid SPF 50+ 1+1 عرض
انفينيتي لوشن صن سكرين واقي الشمس عرض 1+1
Farm stay كريم واقي الشمس الخالي من الزيوت SPF50+
Bioderma Photoderm MAX Aquafluide SPF 50+ Dry Touch Mat Finish Sunscreen Light Tint
لوشن مبرد للبشرة بعد الشمس من بيزلين
Beesline SPF 30 - 50ml | كريم التفتيح النهاري من بيزلاين
Uriage DEPIDERM SPF 50 ANTI-BROWN SPOTS HIGH PROTECTION DAYTIME SKINCARE
Uriage BARIÉSUN MILK SPF50+
Avene Very High Protection Emulsion SPF 50+ (For Normal to Combination Sensitive Skin) 50ml
الخطوات الأسبوعية
المقشرات
the ordinary مقشر الأحماض AHA 30% BHA 2% | تقشير | نضارة | تفتيح | مضاد للتصبغات
The ordinary مقشر محلول حمض الساليسيليك 2%
Paula's choice مقشر كيميائي بحمض BHA 2% | للتجاعيد | حب الشباب | تصغير المسام
الهالات السوداء
the ordinary محلول الكافيين 5% لعلاج الهالات السوداء وتجاعيد العين
انفينيتي سيروم لتجاعيد وانتفاخات العين والهالات السوداء عرض 1+1
uriage Age كونتور العين للهالات السوداء وانتفاخات وتجاعيد محيط العين
كونتور ستارفيل للعين جل لعلاج هالات وإنتفاخات منطقة محيط العين
Avene فيزيوليفت كريم كونتور العين للتجاعيد العميقة المضادة للشيخوخة 15ملل
كريم عناية للتجاعيد و الهالات حول العين وترطيب حول العين بالهياليرونيك | لوريال
SOME BY MI Retinol Intense Advanced Triple Action Eye Cream, 30Ml
نانو تريت | كريم العين بجزيئات الذهب 24 قيراط 15 جم | للهالات السوداء و الخطوط الدقيقة تحت العين
التغذية السليمة أساس صحة بشرتك
فواكه وخضروات غنية بمضادات الأكسدة
مثل التوت، البرتقال، السبانخ، الكرنب، والفلفل الحلو والجزر. تحتوي هذه الأطعمة على مضادات الأكسدة التي تساعد في حماية البشرة من التلف الناجم عن الجذور الحرة.
الفيتامين سي
مثل الحمضيات، الفراولة، الكيوي، الفلفل الحلو، والبروكلي. يساعد فيتامين C على تعزيز إنتاج الكولاجين، الذي يساعد على الحفاظ على مرونة البشرة وشبابها.
الفيتامين إي
مثل المكسرات (اللوز، بذور دوار الشمس)، الأفوكادو، السبانخ، وزيت الزيتون. فيتامين E هو مضاد للأكسدة يساعد في حماية البشرة من التلف ويدعم عملية إصلاحها.
الشاي الأخضر
قم بتضمين الشاي الأخضر في نظامك اليومي، حيث يحتوي على مضادات أكسدة ومركبات مضادة للالتهابات
أحماض أوميغا-٣ الدهنية:
مثل الأسماك الدهنية (السلمون، الماكريل، السردين)، والجوز، بذور الكتان، وبذور الشيا. تساعد أحماض أوميغا-٣ الدهنية في الحفاظ على حاجز الرطوبة في البشرة وتقليل الالتهاب.
الدهون الصحية
مثل الأفوكادو، زيت الزيتون، المكسرات، والبذور. توفر هذه الدهون الأحماض الدهنية الأساسية التي تساعد على الحفاظ على مرونة البشرة وتعزز مظهرها الصحي.